鼻うがい
花粉症は病院で診察をされると「アレルギー性鼻炎」と診断されることが多いです。
症状には鼻づまり、目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）、くしゃみ、鼻水などがあります。
実は、こうした花粉症状の症状は、人間の体に備わった防御反応であり、鼻水やくしゃみで鼻に入ってきた花粉を外に追い出し、鼻詰まりで花粉が入らないように守るという結果起きる症状なのです。
ちなみにこの防御反応には個人で差があり、過敏に反応するという人もいれば、反応が全く出ない人もいます。
花粉症は、風邪、鼻炎や副鼻腔炎などと症状が似ているため自分で判断するのが難しいです。
ですから、くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状になっても、花粉症ではないことも多々あります。
こうした症状の場合は、すぐに病院に行き、適切な処置を受けると良いでしょう。
特に安易に考えがちな鼻づまりも、対策をとらないと、｢鼻性注意不能症｣という集中力が低下する症状になってしまう危険があります。
こうした花粉症にならないためには、花粉症の原因である花粉を吸い込まないが一番ですし、テレビやインターネットなどで知ることができる花粉対策情報を活用し、普段の生活で症状を軽減することも必要です。
また、鼻に入ってしまった花粉を出すために、鼻うがいをすることも重要です。
鼻うがいは、花粉症だけでなく、風邪や慢性鼻炎などの対策としても効果があり、鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができます。以前は耳鼻科などでもで頻繁に行われていた治療法でした。
