花粉症のウソ・ホント

花粉症になる原因もいろいろ。
生まれながらに花粉症という人はほとんどおらず、なんらかの原因で花粉症になってしまった人がほとんどです。
ここでは花粉症の原因や対策をコラム形式で紹介します。題して「花粉症のウソ・ホント」

乳酸菌を摂ると花粉症が軽減される？

花粉症対策で以外に結びつかないのが｢乳酸菌｣ではないでしょうか？ 乳酸菌は人間の体において有益な菌であり、いろいろな種類が存在しています。 乳酸菌の特性を活かして作られるヨーグルト、チーズ、バターなどの乳製品や、また味噌やキムチなどの発酵食品乳酸菌は使用されて...

カテキンが花粉症に効果的？

お茶は花粉症対策によく取り上げられてますね。今回はそうしたお茶の花粉症対策についてまとめようと思います。 まず「緑茶」。緑茶にこれに含まれるカテキンはがん予防としての効果があるといわれていますね。実はカテキンは花粉症にも効果があるのです。 しかし、カテキンの効...

アロマテラピーで心と体の健康を

アロマテラピーで花粉症対策ができるそうです。 アロマテラピーは芳香植物の精油を使用して、心と体の健康を保つ療法です。 リラックス効果だけではなく、治療法としても活用できると評価がされ始めています。 アロマテラピーが花粉症対策に考えられるようになった背景として、...

自然療法として注目が集まるハーブ

ハーブと聞くと、ハーブティーを思い出したり、化粧品の原料や料理のスパイスとして使用するというイメージがあります。ただし、ハーブは自然療法としても注目されているのを知っていますか？ハ アロマテラピーでは植物の精油を使用するのに対し、ハーブは植物全体をそのまま使用...

お部屋をキレイにすることは必須です

花粉症対策のためには、部屋の中の掃除は必須です。 部屋の中をどんなに閉め切っていても、外出先から帰ってきたときや、わずかな隙間から花粉は入ってきてしまいます。 洗濯をして干している洗濯物や、干している布団などにも花粉は付着しています。 花粉症を軽減するには、可...

妊娠すると花粉症になりやすい？

「妊娠前は花粉症じゃなかったのに、妊娠したら花粉症になった」という人がいます。 それは妊娠中にホルモンバランスが変化してしまうことで、花粉症になってしまう傾向があるようです。 妊娠と花粉症には大きな関係性があると言えます。 妊娠する前までは注射などをして花粉症...

花粉症緩和米って知ってます？

現在の日本では、なんと１７００万人以上が花粉症に苦しんでいます。 もはや花粉症は国民病であり、国家レベルで取り組む問題となってきています。 そんな中、農林水産省では｢スギ花粉症緩和米｣というお米の研究が進められているのを知っていますか？ この｢スギ花粉症緩和米...

花粉症を予防するためには

春頃になってくると「そろそろ花粉症の時期か」と頭を悩ませることになると思います。そして、毎年花粉症になってから対策を採っている人がほとんどです。 しかし、これよりも先に対策を採っていれば、少しでも花粉症を軽減できるのを知っていますか？ 花粉症の対策をするには、...

体質改善することが一番！

「どうして自分だけ花粉症で苦しむの？」と感じたことはありませんか？ 同じように生活をしていても、花粉症になる人とならない人がいるのは、その人自身が持つ体質の問題からです。 そのため、体質を改善することで花粉症対策を行うことができるのです。 体質を改善するために...

漢方薬が注目されている

花粉症対策として注目されている中の1つに「漢方薬」があります。 花粉症は漢方の観点から見ると、「水毒」という症状であり、それは鼻水や涙が出ていることから、そう考えられています。 そして、その「水毒」の症状を改善させるために、漢方では以下のようなものが処方されま...

鼻呼吸が花粉症対策に効果的？

花粉症の対策として｢鼻呼吸｣が注目を集めているのを知っていますか？ 実は「口呼吸」が様々な病気の原因であるとの考えから、花粉症などの病気に対して鼻呼吸を行うことによる治療をし、効果を上げてきているといわれています。 ｢鼻呼吸｣とは、文字通り鼻で空気を吸うのです...

花粉症対策のも有効な家電製品が登場

知っている人もいるかもしれませんが、最近、花粉症対策のために色々な家電製品が発売されているのです。しかも、年々その性能が高まっており、効果的になってきているようです。 例えば、空気清浄機は花粉症対策としては不可欠なものになりつつあります。 空気清浄機によって、...

サプリメントが花粉症対策に？

花粉症の症状を軽減させるためには、病院に行って薬をもらうことが効果的です。しかし、病院などでもらえる薬の副作用や、病院に行くことに抵抗を感じて、病院に行く方法以外で対策を採ろうと考えている人もいるみたいです。 病院に行かず、花粉症対策をするためには、普段の生活...

プロポリスでヒスタミンを抑える

花粉症は抗アレルギー反応によって症状が出ます。 詳細に言えば、血液中にある免疫細胞が花粉などの異物に反応して、「ヒスタミン」という物質を過剰に放出することで花粉症は引き起こされるのです。 そして、そのヒスタミンを抑えるのが「プロポリス」なのです。 このプロポリ...

花粉症によるお肌のトラブル

花粉症というと、目と鼻という印象があるかもしれませんが、実は肌にも多くのトラブルが引き起こされます。 そもそも、花粉症になりやすい時期というのは、空気が乾燥し、紫外線が強くなってくる時期です。 それに加えて花粉が肌を刺激すると、部分的に肌荒れを起こしたり、顔が...

ストレスが原因で花粉症に？

花粉症を悪化させる原因の一つにストレスがあるのを知っていますか？ ストレスは身体に悪く、病気を引き起こす要因になるというのは知られているかと思いますが、実は花粉症もストレスから起こる可能性があるのです。 そもそも花粉症という症状は、花粉という抗原に対して人間の...